マーのあしあと。

走って。食べて。ときどき旅。

2014-09-01から1ヶ月間の記事一覧

昆虫の里 たびら

仕事で行った平戸。 その手前にあったデカいオブジェ。 でかい。でかすぎる。しかもリアル。 ”ぽちっ”と押してね。 にほんブログ村

9月22日~28日のトレーニング・レース

22日/ 最高気温:28.4℃ Rest 23日 最高気温:28.8℃ 大濠公園 アップジョグ+WS 2km 3000m→2000m→1000m ダウンジョグ 2km 12km 24日/ 最高気温:27.8℃ 空港周回コース ジョグ 11km 25日| 最高気温:27.0℃ Rest 26日 最高気温:26.7℃ 空港周回コース ジョグ 15k…

第57回松江玉造ハーフマラソン

5ヵ月ぶりで今シーズン最初のレース。 島根県の松江に遠征しました。 昨年までは一関国際ハーフマラソンをシーズン最初のレースにしていましたが、 当面はこのレースが最初になるのかなぁ。エリアが違うので単純比較も出来ませんが 一関よりもいいタイムでシ…

日本三大美人の湯 湯の川温泉

「日本三大~」シリーズというわけじゃないんですけど、 温泉だと「美人の湯」とか「美肌の湯」というのがありますね。 その一つがここ「湯の川」 ※ウィキペディアによれば「 龍神温泉(和歌山県)」「川中温泉(群馬県)」と並んで 三大美人の湯のひとつと…

玉造温泉ぶらぶら(風呂に入ったわけじゃないです)

この神々の集まる出雲の国に伝わる話がこの川沿いにオブジェとともにあるのでご紹介。 玉湯川沿いにある玉造温泉は出雲国風土記に「神の湯」と記されている。 玉湯川と勾玉デザイン 姫神 八岐大蛇(ヤマタノオロチ)退治神話 因幡の白兎神話 八十神の迫害神…

下位相手に取りこぼし  vs セレッソ大阪

9月27日(土) 第26節 @ヤンマースタジアム ◆試合結果 セレッソ大阪 1-0(前半0-0) 浦和レッズ 得点者:68分 カカウ(C大阪) 入場者数:22,936人 見逃した~ ”ぽちっ”と押してね。 にほんブログ村

炭火焼鳥 こいちゃん家

官庁街のせいか(昔ほどの賑わいは無いですから)静まり返った町です。 その中に観光&明日のマラソン大会で宿泊している人が街に繰り出しています。 人気なのは魚介系を提供している店。 で、自分は魚を回避して焼鳥。松江に来たのにね。 明日はハーフマラ…

出雲大社と稲佐の浜

出雲大社初参拝です。 旧大社駅から参道を歩いています。 見たことある景色。大学生の出雲駅伝のスタート地点ですからね。 1区のランナーが見る景色は スタート後に一気に下っていきます。今年は13日(月・祝)開催です。 さて本殿の方へ向かって行きます。 …

粟津 稲生神社

なんかの旅番組で見たのでよってみました。 鳥居と本社の間に線路が通っているんですよね。 連なる赤い鳥居 電車が来た! 上手く撮れなかった… ”ぽちっ”と押してね。 にほんブログ村

出雲ぜんざい

出雲ぜんざい 日本ぜんざい学会壱号店 なんだかすごい店だね「ぜんざい学会」だって。 店内は狭くて、ちょっと待たないといけないですけど。 出雲ぜんざい 冷たいのとか、焼餅いれたのとかあります。(もちは提供まで時間がかかると言われました) ぜんざい…

旧大社駅

出雲大社に参拝に見える方々が使った駅舎。 明治45年に建てられた後、大正13年に改築したものがこの駅舎。 たくさんの乗降客がいたようですが、車の普及と過疎ですかね。1990年、平成に変わってすぐに廃線となり 駅舎は重要文化財として残されているとのこと…

浜田城址

う~ん、しぶい。渋すぎる。 浜田城、誰が築いたの?何家が治めたの? 石見銀山に行こうと思っていたのだけれども、事前に申し込んでおかないと中を詳しく見て歩けないらしい。 なので諦めて、元鷹戦士・現シカゴカブス所属の和田君の地元を拝見。 (誰かの…

東京マラソン2015落選…

本日、東京マラソン2015の抽選結果発表日。 私の手元に届いたメールは… ===================================================================== ◇◇ 東京マラソン2015抽選結果(落選)のご報告 ◇◇ =======================================================…

完封14試合目  vs アルビレックス新潟

9月23日(火・祝) 第25節 @デンカスタジアム ◆試合結果 アルビレックス新潟 0-2(前半0-1) 浦和レッズ 得点者:22分 興梠慎三、50分 森脇良太 入場者数:28,303人 【TV観戦記】 今日も西川様々~ 立ち上がりからハイプレッシャーで来た新潟に手を焼いてま…

3→2→1

台風の影響でしょうか。 朝から気温・湿度共に高くて走りにくかったです。 もともとは「5000m x 2本」くらいを考えていましたが変更しました。 3000m→2000m→1000mと距離を短くしていくことでペースを上げていく狙いです。 まずは1kmほどジョグ、そのあとはWS…

9月15日~21日のトレーニング

15日/ 最高気温:28.8℃ 空港周回コース ジョグ 11km 16日/ 最高気温:29.1℃ 空港周回コース ジョグ 16km 17日/ 最高気温:29.8℃ 空港周回コース ジョグ 15km 18日 最高気温:25.5℃ 空港周回コース ジョグ 10km 博多の森陸上競技場サブトラック ジョグ 4.5km …

のんびりと。

昨日は意図した練習ができたので今日は負荷を落とした内容にしました。 9時過ぎに駕与丁公園に到着。 いつもより準備運動に時間を割いて、そしてゆっくりと走り出します。 が、㌔6分以内で走ってばかりなのでゆっくりが難しい。 最初の1kmは6分20秒でしたが…

審判?  vs 柏レイソル

9月20日(土) 第24節 @埼玉スタジアム ◆試合結果 浦和レッズ 3-1(前半2-1) 柏レイソル 得点者:21分 那須大亮、28分 柏木陽介、44分 高山 薫(柏)、55分 興梠慎三 入場者数:31,652人 【TV観戦記】 4試合連続4得点はならず。 途中でスローダウンしてしまっ…

軍師官兵衛展 @福岡市博物館

明日まで福岡市博物館特別展でやっている「稀代の軍師、激動の生涯」軍師官兵衛展に行ってきました。 さすがに最終日は混むと見込んで1日前に。それでも十分に混んでいましたが。 福岡市博物館 初めて中に入ります。 2Fの特別展示室にて。階段途中にこの貼…

20kmビルドアップ走 @大濠公園

昨日のでまた一つ季節が進んだでしょうか。 今朝はどんより、気温もかなり涼しく8時で18℃。 絶好のRun日和です。 すでに8時過ぎの段階でかなりの人が走っていましたが、9時集合?10時集合?の団体・練習会の人たちも加わって いよいよ福岡マラソンに向けて本…

400m x 10本

2週続けての30km走で長い距離への対応を進めていますが、その影響で平日は だらだらジョグが中心になっていました。 なので今日は体はかなりだるかったのですが刺激を入れて”しゃきっ”としたいと思い、 空腹にもかかわらずいつもの夜練コースである博多の森…

放生会(ほうじょうや)

放生会(ほうじょうえ)とは、捕獲した魚や鳥獣を野に放し、殺生を戒める宗教儀式でしたが、 現在では収穫祭・感謝祭の意味が色濃い祭りになっています。 そして福岡・筥崎宮では「ほうじょうや」と呼びます。 9月12日~18日の7日間に渡って、朝10時~夜21時…

麻生飯塚ゴルフ倶楽部

ゴルフ場入口には故鈴木善幸氏が書いた石の看板がありました。 さすが麻生グループです。 いつもはコースに出る1週前に練習に行くのですが今回は怠りました。 そしたらスコアボロボロ。練習・やる気に対してスコアは正直です。 (いつもの2割増し、21世紀に…

9月8日~14日のトレーニング

8日/ 最高気温:30.0℃ Rest 9日/ 最高気温:29.4℃ 博多の森陸上競技場サブトラック ジョグ 4.5km 400m x 5本ほか ジョグ 4.5km 13km 10日 最高気温:30.3℃ Rest 11日 最高気温:29.6℃ 空港周回コース ジョグ 12km 12日/ 最高気温:27.9℃ Rest 会議だったので…

別府八湯 浜脇温泉

別府八湯シリーズ5番目は「浜脇温泉」です。 鉄輪と並び別府温泉発祥の地と呼ばれる浜脇温泉。名前の由来は、浜から温泉が湧き出る様子から 「浜わき」の地名が生まれたと伝えられているようです。 そして昔は遊郭もあったとか。さぞかし賑わっていたのでし…

九州の関ヶ原「石垣原の戦い」の史跡めぐり

大河ドラマではまだここまで進んでませんが、天下分け目の大戦「関ヶ原の戦い」の頃 九州においても戦いが起きていました。 東軍・黒田官兵衛と所領回復を狙う名門大友義統。 ◆東軍(黒田・細川軍) 実相寺山・細川陣所跡。豊前細川氏の飛び地であった木付(…

稲尾和久記念館(別府市民球場)

石垣原の戦いに関連する史跡などを見ようと実相寺中央公園へ。 ここには別府市民球場があり、大分県の大学野球が試合中でした。 この球場内には別府が生んだスーパースター「神様・仏様・稲尾様」の故稲尾和久氏の記念館があります。 別府市民球場 バットの…

3戦連続4発  vs 清水エスパルス

9月13日(土) 第23節 @エコパスタジアム ◆試合結果 清水エスパルス 1-4(前半0-2) 浦和レッズ 得点者:22分 森脇良太、28分 李 忠成、72分 槙野智章、76分 平岡康裕(清水)、90+1分 OWN GOAL 入場者数:19,059人 【TV観戦記】 前半14分のノバコビッチ。決定…

大丸旅館外湯 ラムネ温泉館

久住クロスカントリーコースを走った後、竹田の街の外れの方へ。 ラムネ温泉(炭酸泉)に入りました。 結構人気な温泉のようで駐車場は8割方埋まっていました。 って、ホームページを見たら九州八十八湯で人気№1になったとか。 建物が風変りですね。 「体を…

久住クロカンコースで30km走

天気予報ではこの3連休はでさわやかな天気の模様。 お盆では今一つ走れなかったクロカンコースへ再び行ってきました。 午前中は曇っていて、風も吹いて9時30分で17℃でしたが体感的にはかなり涼しく感じられました。 今から走ります。髪ぼさぼさです 今回はど…