トウカイテイオーが急死した。 自分が初めてテイオーを見たのは1991年の日本ダービーをテレビで。 パドックでの弾むような独特の歩様。 流星。 そして無敗で皐月賞とのダービーの2冠。 時は流れて、初めてGⅠを競馬場観戦したのが1993年の有馬記念。 （20歳に…

8月31日（土) 第24節 ＠埼玉スタジアム ◆試合結果 浦和レッズ 1－0(前半0－0) アルビレックス新潟 得点者：62分 興梠 慎三 入場者数：40,372人 【現地観戦記】 真夏の3連戦の最後はホームに新潟を迎えての一戦。 選手から出された宿題の回答日、達也凱旋試合…

涼しくなるのかと思いきや、一転台風の影響もあって猛暑日に。 こんな日は山へ…と考えたけれど、今日の夜は観戦があるので近場で。 ということで稲荷山公園へ。 またまたアミノバリューランニングクラブ埼玉の練習会と重なってしまいました。 さて、時間も限…

8月28日（水) 第23節 ＠日産スタジアム ◆試合結果 横浜F・マリノス 3－0(前半2－0) 浦和レッズ 得点者：27分 中村 俊輔（横浜FM）、29分 マルキーニョス（横浜FM）、48分 中村 俊輔（横浜FM） 入場者数：30,481人 【TV観戦記】 結果の半分以上、森脇の負傷交…

19日/ 最高気温：37.0℃ Rest 20日/ 最高気温：35.1℃ 皇居 アップジョグ 0.5km 2周 25分45秒-25分39秒 ダウンジョグ 0.5km 11km 脚のだるさが残っていたので今日走ったのは疲労抜きには良かったかも。 21日/ 最高気温：33.6℃ Rest 22日/ 最高気温：33.0℃ Rest…

8月24日（土) 第22節 ＠エコパスタジアム ◆試合結果 清水エスパルス 0－2(前半0－2) 浦和レッズ 得点者：7分 柏木 陽介、27分 興梠 慎三 入場者数：21,420人 【TV観戦記】 今日は宇賀神の働きが大きく影響したね。 いまいちのプレーもあったけれど、2点共に…

一日曇りで、気温も30℃あたりという予報だったので、 しかも前日雨が降った影響でクロカンコースやトレイルは危険かと判断し、遠方からLSDで自宅までというプランに。 そのスタート地点は東武東上線の終点、寄居駅。 駅前 スタートして500mで荒川を越えます…

12日/ 最高気温：36.0℃ Rest 13日/ 最高気温（菅平）：24.9℃ 峰の原高原クロスカントリーコース 2kmコース x 8周 16km 峰の原高原大回りコース ジョグ 6km x 2周 12km 長期連休スタート。しっかり走ろうと心に決めたが…。 14日/ 最高気温（菅平）：27.0℃ 峰…

長野県と新潟県の県境。 江戸時代にはここに関所がおかれていたようです。 この川が県境。 情報館でちょっと知識を得てから、関所再現の建物へ。 近づくとセンサーで中のお役人が話しかけてきます。 関所やぶりを使用とするものなどはこの3種を使って捕まえ…

野沢温泉から帰る途中にちょっと寄り道。 野尻湖です。 野尻湖畔の周回道路は15.3kmのコースになっていて、トレーニングしている市民ランナーがいました。 狭い道ですが車が結構通るので危険だなぁと感じましたね。 檜原湖周回道路の方が車来なくて安心。 こ…

温泉三昧となった最終2日間、宿とお風呂… 野沢菜発祥の地 宿 まずは温泉街を散策。 メインストリート。大湯に向かって。 一旦大湯を通り過ぎ、麻釜のほうへ。 野沢神社。この左手の方に進むと麻釜があります。 草津の湯畑と比べると小規模ですけどね。 そこ…

やっぱり夏場の中本は強かった。 といってもアフリカ勢の前にメダル獲得までは至らなかったけれど。 それにしても30km以降の粘りは驚異的。 先頭集団にアフリカ系以外では中本だけだもんね、付いていたの。 そしていったん離されてもしっかりと粘って先頭に…

8月17日（土) 第21節 ＠埼玉スタジアム ◆試合結果 浦和レッズ 4－3(前半1－3) 大分トリニータ 得点者：12分 梶山 陽平（大分）、15分 若狭 大志（大分）、20分 松田 力（大分）、24分 興梠 慎三、47分 マルシオ リシャルデス、56分 阿部 勇樹、84分 那須 大…

昼過ぎに到着。さてどこで昼食をとるか。 はじめてきた野沢温泉なので勝手わからずガイドブックに載っていたところに。 新屋（あたらしや）という名前です。混雑していて…駐車場がね。 昼の営業時間ぎりぎりで入店できました。 いただいたのは「やきとり丼75…

昨日風呂で一緒になったおじさんからのおすすめで馬曲温泉へ。 とにかく眺めが良いって。山の中をどんどん登っていくので確かに景色への期待が膨らむ。。。 馬曲温泉、入浴料は500円。この「望郷の湯」の向こう側が男性用露天でした。 この階段から下りて向…

あまりしっかりとした練習はできなかったですが、疲れを取るためにお盆休み後半戦は 湯治です。 今回初訪問の湯田中温泉。 清風荘さんにお世話になりました。 露天風呂。ここで三島からいらっしゃったという60くらいのおじさんに話しかけられ… その昔埼玉に…

4日間通った峰の原、今日が最終日。 昨日軽めにしておいたおかげでいくらか回復。 アップジョグで2kmクロカンコースを1周。 その後は500mコースを使ってのインターバル。 上りの200mを流し、あとはジョグでつなぐ。これを10本。 結構息が上がってしまいます…

北国街道の宿場町、小諸。 城址と駅周りを散策してきました。 宿場の本陣ですね。 こちらは問屋場跡。 小諸宿本陣主屋。残念ながら木曜日が休館で入れず。 小諸城大手門。町の中にあります。城址公園（懐古園）は三の門あたりからになっているので。 城の作…

今日も朝は峰の原です。 さすがに2日連続動いたので膝に若干の違和感というか痛みのようなものがあります。 出ないようにアイシング、寝るときには湿布を貼っていたんだけどな。 昨日まではかなり学生がトレーニングしていたけれど、急に減った感じ。 15日だ…

菅平にある根子岳。 FBの写真にも使っている山ですが、登ったことはありません。 そこで、今夏の目標の一つに設定。 ルートは菅平牧場側ではなく、峰の原高原側の方から上ってみました。 車はこもれび広場前の駐車場に置いて。 登山道入り口、その後は木の中…

今日も朝から峰の原です。 昨日それなりの負荷だったので、脚は重たいです。 なので、ゆったりペースで10周を目標に。 ゆったりと言えども疲れます。 5周走ったところでちょっと一息。 2周ウォーキングを挟みました。 その後3周をジョグ。 ◆2kmコース ジョグ…

今年もやってきました菅平。 練習はやっぱり峰の原高原クロスカントリーコースです。 今年もたくさんの学生が練習を行っています。 気になったのは… グラスコースではなく、クレーコースになっていること。 特に猛暑に見舞われている今年は ・避暑でこの地を…

東京マラソン2014の申し込み、本日行いました。 例年8月2日にエントリーしていましたが、昨年は落選だったので 気分を変えて別日程で。 倍率が10倍になっているので、10年に1度しか走れない計算だと 2014も落選だなぁ。 当たらないものと考えて、当たったら…

5日/ 最高気温：33.0℃ Rest 6日 最高気温：32.2℃ Rest 7日/ 最高気温：34.4℃ Rest 8日/ 最高気温：35.1℃ 皇居 アップジョグ 0.5km 2周 24分45秒-24分50秒 10km 朝から暑い暑い 9日/ 最高気温：36.5℃ 家の周り ジョグ 5km 家の周りを走ると汗がなかなかひかな…

久しぶりに青梅に。 練習量が減っているだけにトレランなどで筋トレを行いたいところ。 ちょっと暑いですが、榎峠への往復ランくらいならできそうかな。 購入して1年…ようやく登場のマウンテンマゾヒスト。 さぁ、出発！ ガンガンに行けるほどの状態にないの…

「初めてマラソンで人を抜いた」 30km以降の失速が定着していた福士が後半粘って落ちてきた選手を拾って3位に。 そのまま笑顔のゴール ポテンシャルの高さから毎回期待されてきただけに、ようやく結果に結びついてよかったね。 彼女がそれをプレッシャーに感…

8月10日（土) 第20節 ＠豊田スタジアム ◆試合結果 名古屋グランパス 2－0(前半0－0) 浦和レッズ 得点者：60分 玉田 圭司（名古屋）、64分 ケネディ（名古屋） 入場者数：30,478人 【TV観戦記】 分悪い名古屋。しかもアウェー。5連勝と好調。 苦手な夏場だが…

29日/ 最高気温：26.8℃ Rest 30日/ 最高気温：32.4℃ 家の周り ジョグ （WS150m + jog150m）x3 6km 少しだけでも体を動かしておく習慣を。 31日 最高気温：31.6℃ Rest かろうじて200kmオーバー。 これより8月 1日/ 最高気温：31.4℃ Rest 2日/ 最高気温：30.4℃…

本店が上板橋駅前に移転したのが6月末。 新本店に初訪問です。 FMの２Fがお店になっています。 基本の「蒙古タンメン」 暑くても基本です。たっぷり汗をかきながらいただきました。 辛いのに挑戦したくても、北極にはチャレンジする勇気は湧きません。 スー…

8月3日（土) 第19節 ＠埼玉スタジアム ◆試合結果 浦和レッズ 3－1(前半2－0) サンフレッチェ広島 得点者：5分 興梠 慎三、28分 原口 元気、55分 興梠 慎三、90+3分 水本 裕貴（広島） 入場者数：42,426人 【現地観戦記】 とにもかくにも勝った。首位と2差。…