24日 最高気温：28.6℃ 家の周り ジョグ 10km 月曜日の朝から走るのは久しぶり。 25日 最高気温：22.2℃ Rest 月曜と入れ替えでお休み。 26日/ 最高気温：25.7℃ 家の周り ジョグ 3周 12km 朝涼しくなってきたなぁ。 27日/ 最高気温：25.2℃ Rest なんか走る気に…

今シーズン限りでの引退を表明している小久保選手。 今日のゲーム、しびれました！ 3回、第2打席で逆転2点本塁打をレフトポール直撃弾 5回、第3打席で2打席連続の2点本塁打をレフトスタンドへ 飛距離が出なくなったから辞めると言ったのに、 今日の2発を観た…

の接近で今日の練習をどうするか…と悩んでいるうちに8時過ぎ。 天気予報を見ると15時？18時？には。そりゃそうだ。 それまでどうする？って考えた末に… 『遠いところから家に向かって走ろう。ずぶ濡れになっても大丈夫じゃん！』 って結論になり、ランシャツ…

9月29日（土) 第27節 ＠国立競技場 ◆試合結果 柏レイソル１－２（前半１－１）浦和レッズ 得点者：15分 オウンゴール(柏)、39分 梅崎 司、90+3分 ポポ 入場者数：26,106人 【TV観戦記】 とにかく勝ち点3が欲しかったゲーム。 昼間に広島が4-1で勝利したこと…

9月27日から始まった「大つけ麺博」に行ってきました。 会場は浜松町。JR浜松町駅から増上寺に向かって歩くとすぐ左手です。 第三弾までありますが、今日は第一弾です。 食券をあらかじめ購入。800円です。 そして食べたい店の前に並んで…待ちは30分程度と書…

Bクラスが続いていたあの頃、君の入団は希望だった。 そして訪れた黄金期。 18年の現役生活にピリオドを打つことを発表したジョー。 最後はホークスの選手ではなかったけれど、ホークスでの11年に感謝。 1994年ドラフト会議後。王さん若い！ 2003年 日本一 …

いただき物ですけどね。 福岡の菓子と言えば「16区」を上げる人かなり多いんじゃないかな。 マロンパイ 断面です。大きな栗が一つ。 それとダックワーズ 外はパリッと。中はふわっと。 ◆フランス菓子16区 にほんブログ村 『ご協力ありがとうございます。』

「東京マラソン2010」では幸運にも追加当選いただきました。 今回もこれ待ってようっと。 2月末以降のレースをどうするのかはそれからでも遅くはないよね。 （伊豆のトレイルは定員になって申し込めなくなるだろうけど） ==================================…

落選。 さすがに5年連続当選はないよなぁ。 ===================================================================== ◇◇ 東京マラソン2013抽選結果（落選）のご報告 ◇◇ ===================================================================== Spicy-curry…

1か月前は体重もしていて良かったんですが。 3週間にわたる＆などで結局元に… いや若干増のような感じで。 先週一旦戻ったような感じですが戻り切れていなかったようです。 食べ過ぎの原因は「」であることは明白です。 酔うと食欲をコントロールできなくな…

17日/ 最高気温：31.3℃ ふじみ野～治水橋（往復） ジョグ 16km 白岡総合運動公園 ジョグ 1周 x 2本 （WS100m + 100mjog）x 6本 1000m x 1本 （500mRP + 500mフリーラン）x 5本 1000m x 1本 ダウンジョグ 3周 14km 筋肉痛がひどくなってきている割には走れた…

ハーフマラソン終了後、市内のラーメン屋で昼食です。 昨日、陸前高田から一関に戻ってくる道沿いにあった「麺家 たか志」さん。 博多風白とんこつ・熊本風黒マー油とんこつの幟。なんでもあり!? 黒とんこつ700円、白とんこつ650円です。 黒とんこつ 焦がし…

9時30分時点での気温が18.9℃と言い訳のできない涼しさで、走りやすいコンディションでした。 そんな中、真面目に「1時間30分」プラカードの後ろに立ったのですが、スタートから団子状態で、 最初の1kmが4分46秒もかかってしまいました。 今回から新コースに…

9月22日（土) 第26節 ＠埼玉スタジアム ◆試合結果 浦和レッズ０－５（前半０－２）ガンバ大阪 得点者：19分 阿部浩之(G大阪)、36分・60分 レアンドロ(G大阪)、87分・90+2分 パウリーニョ (G大阪) 入場者数：46,046人 【TV観戦記】 完璧にはまってしまった。 …

何度もニュースで目にした光景、陸前高田の市街地。 津波に流された町。高田松原を見てみたかったです。 県立高田松原野外活動センター・陸前高田浄化センター 陸前高田ユースホテルだった建物だと思います。木根がありますが… 奇跡の一本松です。先日切られ…

東日本大震災で津波被害を受けた宮城県気仙沼市に伺いました。 震災後1年半が経過し、徐々に復興へ向けて活動されていると思いまして、 今回訪問することにしました。 JR気仙沼駅 駅前のオブジェ ここは港から少し山手に上がったところですから津波の被害は…

復興商店街とは別に屋台村が作られていました。 こんな感じですぐにわかります。 屋台村の中はこんな感じで密集して店舗が営業中です。 今日22日は「サンマ・ビアフェスタ」ということで、サンマ先着555匹とビア140杯が無料配布… 伺ったのは14時過ぎでしたが…

あさひ鮨さんも津波被害に遭われ、店は流されているようでした。 他のお店さんも集まって「気仙沼復興商店街」というものが作られ、 一角にお店がたくさん営業しています。 そこで営業されているあさひ鮨さんに伺いました。 復興商店街 あさひ鮨さん 復興ス…

鉄道会社のコピーをパクってしまいました 今宵、東北へ向かって出発です。 震災後8回目となる東北。 過去7回で福島県7回、宮城県・岩手県各1回、山形県2回訪問しました。 今回は福島県には泊まるものの、宮城・岩手の沿岸部の方へ伺おうと思います。 地元の…

いよいよ今週末からレースシーズンに突入します。 目標は…ですが、少なくても フルマラソン自己ベスト更新（とりあえず3時間5分切り） ハーフマラソン自己ベスト更新（とりあえず88分切り） 大目標達成に向けて着実に前進できるシーズンにしたいですね。 今…

台風の影響で朝から風が強い＆湿度の高い状態でした。 今日もなぜか早起き。4時前に目が覚めてしまう（2時間 x 3本＝6時間睡眠）という事態。 これってあんまり良い状態じゃないですよね。 朝方放送されていた全英女子オープンゴルフ＆MLB観戦していると夜が…

10日 最高気温：33.7℃ 家の周り ジョグ 4km x 3周 12km 今週は仕事都合でいつもと違う感じになりそう… 11日 最高気温：33.5℃ 皇居 アップジョグ 0.5km 2周 24分28秒-24分18秒 ダウンジョグ 0.5km 11km 朝は日差しがきつくて暑い。 12日/ 最高気温：31.7℃ Res…

昨日の練習会のおかげで脚・臀部・背筋が筋肉痛になってます その影響で朝4時ごろに目が覚めてしまいました。 今朝は風が北から吹いているおかげで少し涼しいですね。 こんな日は張り切ってしようということで、 筋肉痛の全身にムチ打って早朝Runにお出かけ…

9月15日（土) 第25節 ＠日産スタジアム ◆試合結果 横浜Ｆ・マリノス１－２（前半１－１）浦和レッズ 得点者：5分 マルキーニョス(横浜FM)、23分 柏木陽介、64分 槙野智章 入場者数：34,954人 【TV観戦記】 開始5分で失点した時はどうなることかと思いました…

9月も折り返しに来たのにまだまだ（日中は）暑い日が続くなぁ。 いつになったら涼しくなるのやら。 今日は1時間早めに白岡運動公園へ。2週続けてたくさん食べたので少しでも身体を動かして 消費せねば！と張り切る。練習会前に9周（≒10km）のジョグを実施。1…

なんとなく作成していたFBのアカウント。 使い方がよくわからないので放置していたら、最近1件メッセージが入りました。 高校の同級生でした。 プロフィールにはほとんど記載がされていなかったのによく気づいたものです。 驚きましたねぇ。 （その後、出身…

鮮やかな水色だったけれど少し汚れてしまったね。 この写真は昨年赤城大沼へ練習に行った際のもの。 2008年8月末のあかぎ大沼マラソン出場の際に出店していた店でディスカウントされていたので買ったんだよね。 左小指の部分が破れ始めているので仕方ないか…

3日/ 最高気温：30.6℃ Rest 4日/ 最高気温：32.6℃ 皇居 アップジョグ 0.5km 3周 26分28秒-26分04秒 ダウンジョグ 0.5km 11km 夜には夕立があったけどちょうど入れ替わりだったみたいで傘を使わずに済んだ。ラッキー 5日/ 最高気温：33.8℃ 皇居 アップジョグ …

練習会後、小山へ向かいました。 予定よりも早く到着したので、市内のスポーツショップで【SAVAS ピットインリキッド】を2個購入。 そうとう気が早いですが11月の大田原マラソンで使用する分です スポーツショップでは早くも秋のマラソンシーズンに向けた【…

さいたま市の最高気温は32.5℃。 ピーク時よりは若干下がりつつあるも、日差しは強く非常に厳しいコンディションの中での 練習となりました。 そして… 少し頭が痛い状態になり、途中で走るのを断念。 今日は仕方ないと頭の中で考えても、の方はなんかモヤモヤ…