肩というか肩甲骨回りと腰がガチガチで、首の付け根もゴリゴリで。
なのでエステに行こうと思ったが、お世話になっている大阪店が改装リニューアル中なので姫路店に。ゲルマで身体を温めながらスカルプとマッサージで老廃物絞り出してリンパを流す。
本当に『絞り出す』んだけど、むくみが取れて脇がスッキリしてくびれが現れる。まぁ、下腹のポヨンポヨンは残っているけど。
あと、何故かここのゲルマだと汗をかいたのに肌がベタベタにならす、サラッとしている不思議。
安くはないのだけど、身体がゴリゴリすぎてクイックマッサージや針とか効かないんだ。
なので、本当にご褒美エステというより、身体をバラしてドロドロの血流よくするためのメンテナンス。
あまり高額・長期のコースをゴリ押しされないのも続いている理由かもしれない。
あと、今はキャンペーン価格もあるというのも大きい。
大阪店の方は今月再開みたいだけど、神戸店もそろそろ予約も開いてほしい。
大手のエステはいくつか行ったけど、『エルセーヌ』が一番営業トークきつかった。
体験で申し込んだのに、カウンセリングが30分超えても契約しないとコースに入らない。
『スリムビューティハウス』も多回数とサプリを勧められたな。カッピングの跡がかなり残ったので（それだけ代謝が悪いとも言えるけど）、延長はしなかった。
『たかの友梨』どちらかといえばリラクゼーションの為に通った。
痩身系の『オリエンタル』は施術中も二人がかりの営業トークがきつかった。
『エステdeミロード』本コース入る前に倒産したな。クレジット会社には役務を1回も提供されていないと全額返金してもらった。
『ミュゼ』脇脱毛はここでやった。脇しかやらなかったけど。
営業はわかるんだが、あまりしつこいトークだと落ち着かないので、逆効果というか、客からも敬遠されると思うけど。
痩身なら結果がでればそんなこともないのか？でも、エステだけで痩せようとおもったら、それこそ週一ペースで通う必要があるんじゃないかなぁ。
流石にそこまで潤沢な資金はないので、エステは月一が限界だ。整体も身体がきつくなると通っているけど、身体が硬すぎて基本ストレッチと有酸素運動をすすめられる。
ボーテ・ブランシュは1回精算も相談にのってくれるから続いている。
実際、最近のエステ倒産考えると長期の多回数契約は怖いしね。
まぁ、風邪の咳がひどくて、ジムもこの二週間休んでるし、そろそろ運動にも通わないといけないだけど。
うん、身体が硬くなりすぎて、この身体で本格的な筋トレをやると腰を痛めると言われて、取り敢えずもう一度、初心者向けの軽いストレッチと有酸素運動からだな。
だけど、腹筋なさすぎて反り腰だから、身体をほぐす意味での軽い筋トレはやらないと駄目なんだけど。腰を痛め無い程度に。
年を取ると、なかなか、痩せにくくなったと実感する。
サプリだけで痩せるとは思ってないよ。散々市販のサプリは試したから。
結局、痩せたかったら運動と食事と甘味の頻度だよね。
