私が睡眠障害を感じはじめたのは今から13年前、2012年のこと。
投資詐欺にあって、人生ではじめて資金がマイナスになるというショッキングな出来事がキッカケでした。
東京生活をはじめて1年ちょっと経ったころだったかな。
経済的に安定していなくて、お金が楽に手に入るといううまい話にコロッと騙されてしまったんですよね。
改めてその投資話を聞くと怪しさ満点なんだけど、視野が狭くなっているときって正常な判断ができなくなっているんでしょうね。
その後、だました人を恨みもしたけど、何より自分が許せなかったんです。
判断力が低下していた自分が許せず、毎日反省や非難を繰り返していました。
どん底まで否定を繰り返していた気がします。
そのころはちょうど新しい会社で働きはじめたころでもあり、人間関係や環境の変化にかなりストレスがたまっていました。
つらいことが何重にも重なり、ある朝、目が覚めても全く起き上がれなくなっている自分がいました。
スマホに必死に手をのばし、会社に休みたいという連絡を入れるので精一杯。
体が鉛のように重く、頭が働かない状態で軽いうつ状態だったと思います。
次の日も体調は悪く、ついには退職することになりました…。やりがいのある仕事だったのですごく悔しかったのを覚えています。
そんな八方塞がりの中、リセットするために部屋を引き払い実家のある福岡に帰ることになりました。
実家に戻ることで安心し体調がよくなるかと思いきや、そこからが不眠症との本当の闘いのはじまりでした！
