私の場合は、「食事：重ね煮、運動：足の再生」に行き着きます
2025.4.27
実技レッスン＆施術会
一日を振り返ってみて感じたのは
【施術後のセルフケアを伝えるのって難しい】です
身体づくりにおいて食事と運動への意識は必須
私の場合は、「食事：重ね煮、運動：足の再生」に行き着きます
調理、運動・体操もまずは実践することが大切です
実技では腹部への施術に取り組みました
ロウソクがなかったので、チャッカマンの火を吹き消しました
3/30はMy Birthday
なんだかんだ、家族時間を楽しめてHappyです
1853 フィンセント・ファン・ゴッホ
1938 島倉千代子
1945 エリック・クラプトン
1962 MCハマー
1964 トレイシー・チャップマン
1967 坂本冬美
1968 セリーヌ・ディオン
1971 カンニング竹山
1974 千原ジュニア
1979 ノラ・ジョーンズ
もしかして、そろそろサンダルもいけるのかなぁ
三月二十五日(火)
第十一候：桜始開（さくらはじめてひらく）
本格的な春の到来
でも、寒の戻りがあるし雨も降る
風が強く吹く日もありますね
自然の豊かさを感じるとき
我々も身体を動かしたくなってきます
朝一は手袋が必要だったけど
帰り道は素手でOKだった
もしかして、そろそろサンダルもいけるのかなぁ
