2024/12/30やりたい | 摂食障害から抜け出したい!

摂食障害から抜け出したい!

身体障害、精神障害、高齢など一通り経験、さぁこれから!というところで摂食障害発症‥拒食、過食、自己誘発嘔吐、薬乱用、AC、etc.‥についてのすったもんだ吐き出し日記です。
家族、仕事、カショオetc…悩みつつ、前に進みたいです。

今日は朝ごはんの時間に起きてしまった。

そこで食べればいいものを、薬追加してのんで、起きたのは3時間後。

昼ごはんの時間になってた。

☀️朝ごはん

無し

何とか回避した。


☁️昼ごはん

野菜あんかけ?ラーメン


お腹は満たされたようなそうでないような。

とりあえず掃除に集中。

その後は、夫の買物についていく。

何とかここでも回避した。


⭐️夜ごはん

石狩鍋

鍋のつゆで作った雑炊


鮭の頭の部分がおいしかった。

家族の食べるスピードが早いから、ついていくのに一生懸命。

豆腐は食べずじまいに終わった。

雑炊は、3人で200gのお米を分けた感じ。

ひとり70gくらいずつ食べたのかな。

ここでも争奪戦。

どちらかというと、私は猫舌だから苦しいんだけど、なくなってしまうから、何とかがんばってペースについて行った。


黒豆茶を飲んで一息。

今夜こそ、やりたい気持ちが強い。

どうしたものか。

どうやって、自分を納得させようか。

食べ吐き納め?をしたい。

どうしようかな。

今日なら、買物に行ってしまいそう。

困ったな。