あっと言う間に大晦日です。それも、あと数時間で新年に。私たちは車で一路、マレーシア半島の左側のチェラティンへ。そこで数日過ごしてから、今はなんと！とても涼しくて、肌寒いジャンダバイクにいます。自宅から１時間程度の距離ですが、山の中です。それがこんなに寒く感じるとは思ってもみませんでした。海から山へ。自然の中で、正直なところ、とても疲れている自分がいます。何か、古いものを脱ぎ捨てて、脱皮しているような気がします…
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こういう時には、逆らわずに休んだり、
自分との対話をもっと持って、
自分の心身ときちんと向かい合う時間にしています。
普段は、他人様のことを考えていますが、
休みの時には自分の心身の言葉を聴くように
心がけています。
土台、自分の健康は自分で作り上げるものですから。
夫はバルコニーで気功をして、
私は
海辺で。
木陰で始めたのですが、
海の中に入ってやってみました。
そうすると波が来るたびに
足裏の砂が削られていき、立っているのが不安定に。
日常にない感覚に注視しながら、
異なった感覚を楽しんでしまいます。
昨日は雨模様もあった曇り空でしたが、
今日は朝から太陽が昇りました。
太陽の下には彩光が。
普段見慣れない風景も
五感で楽しみました。
あと少しの休暇を好きなことをして
のんびりと過ごしたいと思います。
本年度はわがブログにお越しくださいまして、
どうもありがとうございました。
また来年もどうぞよろしくお願いいたします♡
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