自宅血圧測定
気楽にやっていこう！ と思いつつ・・
やっぱ、高いと気分がブルー((+_+))
昨日、今日はまあまあ良くて気分はウキウキ(^^♪
血圧を下げることをいっぱいしてるからかな？
食事も気を付けてますよ～
今日もにんじんドレッシングを作ったんだけど
自分で作ると、市販のドレッシングの塩分の
多さに気づく。
おいしいなって思うものは、塩分、油分、糖分が
たっぷりはいってるんですよね。
今日からM’houseはお客様宿泊です。 夜中到着とのこと。
気持ちよく過ごしていただけますように＾＾
また明日～(^.^)/~~~