ごきげんよう

 

最近は 毎回お久売りのブログ チュー

 

棒針ば〜かやってる  でも全然上手くいかな〜い 笑い泣き

 

 

         

 

先週の日曜日は 海に行きました

 

久しぶりにいい波でした ラブ

 

 

 

        

 

 

筋トレも相変わらずしてま〜す

 

これはお尻のトレーニングで

 

このシンプルなトレーニングがものすごくきついのょ

 

お尻筋肉痛です 

 

 

 

 

         

 

 

お隣さん家のオレンジ

 

うちの敷地に入ってきれるから 息子にとってもらって

 

 

 

 

 

食べたら意外に美味しいよ おねがい

 

うちにレモンの木があってレモンいっぱい育ってるから それも取ってみようかな

 

 

Have a nice day !!