こんにちは！内観ガイドのまゆみです！
クリックありがとうございます(≧▽≦)
私の豊かさのバイブルに、
『The Having（ザ・ハビング）』という本があります。
この本には、
「今、すでに“ある”豊かさを感じること」の大切さが、
とても丁寧に書かれています。
たとえば、一杯のコーヒーを買うときに、
そのコーヒーを買えるお金があることや、
その香りや味を、
「ちゃんと感じること」が大切なのだと、
この本は教えてくれます。
ポイントは、
思考ではなく、感情を感じること。
言い換えると、
ハートを開いて、活性化させることです。
そして、この本にはもうひとつ、
とても大切なことが書かれています。
それは、
何かを選ぶとき、決めるとき、
頭ではなく、ハートに問いかけるということ。
本の中では、これを「ハビングの信号」と呼んでいます。
その選択を思い浮かべたとき、
緊張して、胸がざわざわするのか、
それとも、安心や穏やかさを感じるのか、
その感覚を判断基準にすると、
自然と「豊かさのパイプ」に繋がっていく、
と説明されています。
私はこれまで、この本の中でも特に、
「今ある豊かさに気づくこと」に意識を向けていました。
でも、あらためて読み返してみると、
本当に伝えたかったのは、
ハートに問いかけること
ハートを中心に生きること
だったのだと、今さら気づいたのです。
昨日、「損か得かをやめてみたら。」というブログを書きました。
頭で損得を計算するのではなく、
「本当はどうしたい？」と心に聞いて行動してみた、
そんな話です。
あれはつまり、
思考ではなく、ハートに従って生きたい
という私の本音に気づいた出来事でした。
思考を中心に生きるのではなく、ハートを中心に生きる。
それこそが、豊かさの扉を開く生き方なのだと、
あらためて思います。
数年前にも、きっと私はこのことに気づいていたはずなのに、
いつの間にか、また頭中心の生き方に戻っていました
ハートで生きるってやっぱり怖いから、
元に戻りたくなるのでしょうか
ぐるっと一周して、また同じ場所に戻ってきたような、
そんな感覚を、今、味わっています。
でも、ここからもう一度、
ハートを中心に生きることを意識していきます。
それはきっと豊かさだけではなく、
一番喜びにあふれた、
一番後悔のない生き方であると、
そう感じています。
こちらもどうぞご覧ください☆
「幸せに生きるために知っておくといいこと」小冊子を無料プレゼント！
また、公式LINE限定価格のセッションや講座のご案内を送りしています。
クリック嬉しいです(≧▽≦)
メディア出演、講演会、執筆等のご依頼はこちらにてお問い合わせください。
毎日忙しく、家庭も仕事もそれなりに満たされているけれど、
ふと「この先、自分はどう生きていけばいいのだろう？」と感じていませんか？
子どもが少しずつ手を離れ、これからは「誰かのため」ではなく、
「自分の心が喜ぶ生き方」をしてみたい。
けれど、経済の不安、パートナーシップの悩み、親子関係など、気持ちが晴れないことも多い。
そんなあなたが本当の自分を見つけ、自分らしく輝いて生きるためのサポート、それが内観セッションです。
内観セッションの詳細はこちら↓
【セッション形態】
対面（東京、横浜）、オンライン（zoom）
【セッション料金】
単発セッション 25,000円／90分
体験セッション 10,000円／60分
※体験セッションは初めての方が対象です