根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
スニーカー・パンプス(ハイヒール)など、靴の選び方・靴の履き方について、まとめ記事を書きました。
歩きにくい靴は、足のトラブルの原因になるだけでなく、太ももやふくらはぎの形まで変えてしまいます。
自分の足に合う靴を選び、履き方にも気をつけ、大切な足を守って頂きたく思います。
目次
◎足のサイズを測ってみましょう
◎忘れてはいけない踵トントン
◎捨て寸チェックも忘れずに
◎ヒールロック手順（ニューバランス）
◎靴の選び方・パンプス(ハイヒール）
◎インソールの形違いで脚がここまで変わる
◎これも前滑りなど足のトラブルの原因
まとめ記事はこちら
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