子どもから、
「何を着ていったら良い？」
「いつまでにやったら良い？」
「どうしたら良い？」
「やり方がわからない？」
「今日は寒いの？」
などと質問されると…

「これを着ていったら」
「今すぐにやった方が良い」
「こうしたら良いじゃない」
「こうやるんだよ」
「今日は暖かいよ」
と、つい応えてしまいます。

すると、
「こっちの服の方が良かったのに」
「今すぐやる必要はなかった」
「こうやった方が良かった」
「言ったとおりにしたら違っていた」
と「人（親）のせい」にしがちです。

つまり、依存心が増えたり…

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なぜを、どうすれば…に変える。

こんにちは。

心理コンサルタントの飯田です。

「どうして、なぜ」は、
子ども（相手）の防御心を
強めます。

さて、今回のテーマは…

『なぜを、どうすれば…に変える』

について掲載します。

家族でも、職場でも、

相手に確認する時に
「どうして、宿題やらないの？」
「なんで、片づけないの？」
と、「どうして、なぜ」と言いがちです。

しかし、「なぜ、どうして」は、
相手を責めるニュアンスになり、
相手は防御的になり、
建設的な対話が止まります。

防衛心が働くため
「うるさい」
「やらなくったっていいじゃん」
などと、反発してきて
いくら言っても直しません。

一方、What（何が）や

How（どうすれば）に
置き換えると、相手は責められていると
感じにくくなり、
解決策に目が向くようになります。

◆何度も忘れ物をする子どもに対して
×「なんで、何回も忘れ物をするの？」
よりも、
○「何が、忘れ物をする原因に
　なっているのかな？」
の方が、耳に優しく入ります。
その上で…この続きは、

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