約7か月で、体重が約12kg落ちました。食生活と運動に細心の注意をはらって生活しています。因みに身長は178cmです。

頑張ってスタイルを維持したいと思います、お腹の方もスッキリとしています。

体が軽いです。倦怠感は1年前くらいよりかなり軽減されています。ジプレキサをちょっと前まで服用していましたが、ジプレキサを服用していると体重を落とすのに苦労しますね、やっぱり噂通りなんですね、ただし体重は増えることはなかったです。

やはり食事と運動が大事です。運動はウォーキングが中心です。目標は毎日10000歩以上歩くことです。休日は特に頑張っています。

ひとつだけ現在悩み事があります。熟睡感が少ないことです。難しいですねえ、睡眠薬も色々試してもらっているんですが難しいですねえ。

誰だって、身体の不調は多少なりあるもんですね。


では