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代替療法により、健やかな体を目指す日々をつづります
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プロフィール
30年来のアトピー性皮膚炎(ステロイド依存性皮膚症)を治療中の34歳、女性。ステロイドによる症状コントロールというメジャーな手法によらず、alternative(別の、主流からはずれた)な手法でツルツルなお肌を目指して奮闘中。
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:ヨガ( 12 )
眠りに落ちて「しまう」という感覚
2011年12月22日
最近、夜0時近くになると眠たくて、いつの間にか眠りに落ちている。 ...
ホットヨガ初体験
2011年11月19日
自分がヨガを始めて、周囲に意外にヨガ経験者が多いことが判明した。 し...
吐く息とともに
2011年11月09日
心がザワザワして仕方がないとき、いままでは お酒を飲んだり、食べ物を...
ヨガから知る自分の特質
2011年11月04日
ヨガのレッスンを受けていると、 先生がちょっとチャレンジングなポーズ...
しっぽ感度(?)
2011年11月01日
ヨガを始めて、マットに寝転んだり、 腰を下ろしたりすることが増えて、...
ヨガで冷え対策
2011年10月17日
ずいぶんヨガの動きに慣れてきたので、 先週はかなり筋力も必要とする、...
ヨガで血行促進
2011年10月07日
きょうもせっせとハタヨガへ。 パワーヨガやアシュタンガほどではな...
ヨガとの蜜月
2011年10月05日
今月、ヨガスタジオとの契約をフリーパスに変えてから、 ほぼ毎日、足を...
足るを知る
2011年10月03日
ヨガを始めてから、暴飲暴食をすることが少なくなった。 日にも寄るけれ...
心地よい疲労感
2011年09月30日
ちょっとブログをサボっていたけれど、また再開。 実はいますっかり...
きょうもヨガ
2011年09月15日
きょうもヨガスタジオに足を運んだ。 クラスは「リラックス」。 ...
ヨガを始めて
2011年09月14日
友人に勧められてヨガを始めた。 実は去年もフロアエクササイズを行...
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