激寒の中ランニング。先週は6km走れずすごすごと帰った。今日は直前にお菓子などを食べずにスタート。 いや、マジ寒い。雪国とは違って夜にランニングできるだけありがたい。しかし、吸い込む空気で体の中から冷やされる。ゆっくり無理なく終わりまで足が動…
共通テスト2日目。おそらく息子の得点は希望通りに行かないだろう。 で、ランニング。先週9kmちょっと。普段の6kmからちょっと頑張りすぎて疲れた。今週は無理しない範囲で11kmくらいいければいいかな。 序盤のペースは7:20/kmくらいから始まり。無理せずこ…
Gmailで他メールアカウントのPOP受信ができなるということで、必死でメール環境の移行を頑張った。現時点ではまだ受信できているけど。 allez.hatenadiary.com そのとき、PC、スマホ、タブレット全てにThunderbirdをインストールしたが、AndroidのGmailアプ…
根腐れ実生松。うーん、これもう枯れてるよな？葉の色が薄くなっていると思っていたが、もう水分も抜けてる感じ。ここまで来て枯らすとは・・・。 バッタくんは今日もサザンハイブッシュでひなたぼっこ。ほとんどの葉が紅葉して水分がなくなって散り始めてい…
また足の親指の爪が伸びなくなった。爪の周りの皮膚がやや腫れた感じ。3年くらい前かすごい痛いくらい腫れた。それから冬になると微妙に腫れて爪が伸びなくなる。 行っても無駄だろうと思いつつ皮膚科に行った。去年、死んで黒くなった前半分の部分を切り取…
平日ランニング。3日前に9km走ったので6kmごとき走るのは余裕である。最初から力強くペースを上げて走る。 1km毎に7:30、7:10、7:20という感じで進む。 しかし、3kmあたりで虚脱感に襲われる。力が入らなくなる。ペースが上がらず寒くなってくる。寒いので余…
年末に試合をして以来のテニスの練習でクラブレッスンへ。本当は昨日別のところでしようと思っていたが、寒い上に暴風極まってやめた。ある意味、雨よりできない。今日も寒かったが風がない。インドアで日が当たらないけど、動いているうちに汗をかくくらい…
道の駅で勝ったローリエの挿し木だが、やっぱりだめだった。 葉っぱが緑色なので大丈夫かと思っていたが、枝が完全に色を失って干からびている。 こちらに至っては葉っぱも枯れている。 やっぱり暖かくなってからかな。ちょっと枝を引っ張った感じ抵抗はある…
3月のハーフマラソンに向け、今日から始動。すごい寒い朝だったけど、無風晴天でとても走りやすい天気。今日の目標は8～10km。普段6kmなので、それくらいの距離を無理なく遅いペースでもいいので普通に足動かして走りきること。スピードじゃなく、まずは走れ…
懸念だったマラソン大会のエントリーは、ハーフマラソンで決定。フルの方はやめた。元々やる気が出なかったことに加え、時期的に子供の進学時期が被っていて、おそらく試験や引っ越しもあって練習もかなりきついことになることが予想される。時期も準備も無…
この冬のオランダ獅子頭は元気だ。いつも元気だが、転覆するやつがいない。毎年、必ず誰かは転覆していたが今年はいない。餌は稚魚用の消化良さそうなのに変えたけど、変えなくても大丈夫だと思われる。 左側のタライだけ水が緑色になる。日が当たりすぎてグ…
高知県で最後に残ったお寺。 近くに土佐神社があって、3日の夕方にさしかかった時間帯にもかかわらず、多くの参拝客が訪れていて、渋滞に巻き込まれてなかなか入れなかった。 本堂 大師堂 子安地蔵堂の隣に、ここにも首から上に御利益ああるという梅見地蔵。…
聖武天皇がいい土地に建てよと指示されただけあって、広い境内に立派な建物が並ぶ。他の件は長宗我部によって焼かれた寺が多いが、ここはお膝元とあって手厚く守られてきたらしい。 山門 山門から本堂まで一直線にながい境内 本堂 大師堂 納経所まで行くとこ…
今年最初で最後になるかもしれないお遍路巡り。 高知県、28番札所の大日寺 山門 本堂 大師堂 100mほど進んだところに奥の院があり、首から上の病厄に効果があり、御利益いただいたときは自然に穴の空いた石を奉納するらしい。 御本尊は文字通り大日如来。 お…
年末恒例インドアのシングルス。10年以上出てるけど1回も勝ったことない。大体、スクールのコーチとか帰省した若者とかにボコボコにされて終わっている。敢えて一番勝利に近かったのを挙げるとすれば、去年中学生相手にやぶれかぶれのサーブ＆ボレーでG6-8ま…
最近、パソコンでドラクエ1＆2やってるんだけど、ある日、急に動かなくなった。読み込みか何かが進まなくて、画面が動かなくなった。Dドライブに保存しているファイルが開かなくなったり、動きが異常に遅くなった。 インストールしたとき、Dドライブに何かし…
休み2日目。クラブレッスンに行った。明日インドアのシングルスのため、一応それに備えて練習する。11月からの3連戦で何の収穫も手応えもなく終わったので、ちょっとマシな試合をしたいと思う。 今日は参加人数が多く、軽くアップしたあとはミックスダブルス…
先週、一人で二日がかりで大掃除。今日は車を洗車。 11月頭に洗って雨はあまり降ってなくて、そんなに汚れてない。でも信念をきれいな来るまで迎えるのだ。 洗車用スポンジを忘れてしまい、普通のクロスで汚れ落とし。いつもと比べるとすげーやりにくい。形…
朝釣りに行くと、もう1日終わり。日中ずっとまどろむ。 梅の葉芽がぷっくり大きくなった。今回は花咲くかな？新しい枝が全然出てないけど。これが順調なのかどうかわからない。 ハゼノキの枝の先にも芽が出てる。今回は剪定していない。 サザンハイブッシュ…
年末恒例、鳴門シーバスチャレンジ。去年は2回行った気がする。去年の日記を見ればわかるが面倒なので見ない。先週が大潮だったけど、夜明付近がものすごい潮位の低いタイミングで天気もべた凪になりそうだったのでやめた。今日は小潮だけど夜明付近に潮が動…
先週、力尽きて6km走れなかった。 今日も同時刻にスタート。走る前に何も食べ内容に気をつけた。今日は無理なくほどほどペース。最初の1km7:10くらい。無理せずだらけすぎず。3kmくらいから7:40/kmに落ちる。だめだな。 4km地点で懸垂とジャンプ。先週はへろ…
親のところの藤はすっかり葉が落ちて、種の房がぶら下がってる状態。ついに種を取ることにした。 2つの房から取れたのは4個。房の境目にはさみの刃を押し込むとパカッと割れた。父親にはそんな小さい種だめだろうと言われた。 だめかもしれないが、そのまま…
今日は子供の進路面談があって、1日休み取った。平日に休むとなぜか壁打ちに行ってしまう俺。他にもいろいろ用事済ませたいので、1時間だけと決めていた。 3大会、何の手応えもなく終わって、反省の壁打ち。 いつものショートラリー。フォアは打てるがバック…
元気よくスタートしてランニング開始。だらだらじゃなく、シャキッと走って心配脚力の向上に努めるつもり。 7分/kmくらいのペースで快調に進む。しかし、3km過ぎたあたりから体がだるくなり始める。4km前で完全にペースダウン。 おかしい。また低血糖みたい…
テニスの試合が早々に終わったので、いろいろ用事をすませる。 試合の帰りに知り合いの農家さんとこで30kgの米を2万円で買う。一回家に帰ってメダカの水交換。寒いけど、まだ普通に泳いでるし餌も食べる。調整の具合が未だによくわからない。グリーンウォー…
3週連続大会の3大会目。昨日練習してフォアは死亡、他はそこそこ手応えあり、総合的に期待薄。午前6時に起きて、7時半出発、9時から試合してすぐ負けるという作業をこなす予定。 車で走っていると、揺られているのがわかるほど風が強い。必殺の自爆サーブ＆…
クラブレッスンに行った。明日は3週連続大会のラスト試合。先週までの2回はいつもの惨敗。特に何か変わる気もしないが、やるだけのことはやっておく。 でも、レッスン後の追加練習はせず早々に帰った。J2プレーオフを見るため。 レッスンと言ってもいつもの…
いつだったか覚えてないけど、前にどこからかGmailのPOP3が廃止されるみたいな案内があった。意味わからなくてほっといた。どうせ大丈夫でしょ。 最近、別のところからまたそういう話が聞こえてきた。ちょっと真面目に調べてみた。他のアカウントのメールをP…
大分寒くなったがいつものランニング。また少し冬装備にした。ちょっと厚めにしとかないと、出た先でトラブルがあって歩いて帰るとかなったとき寒くて困るかもしれない。 7:10/kmくらいのペースから4km地点で7:20/kmになって、懸垂とジャンプチャレンジ。ち…
先日、種から育った実生松に水をやろうとしたら、何か様子がおかしい。ふらふらしている。なんと、なぜか根が土から出ている。根がとても貧弱。 なんということだ。根腐れっぽい。水のやり過ぎか。表面の鹿沼土が乾いたら水をやっていたのだが。よく調べたら…
