人気ブログランキング | 話題のタグを見る

■パパっ!と 簡単5分で晩ご飯です♪ 【マグロとボイル烏賊と野菜の海鮮丼】

■パパっ!と 簡単5分で晩ご飯です♪
【マグロとボイル烏賊と野菜の海鮮丼】

昨年度も この季節に作っています滅茶簡単で
直ぐに出来る海鮮丼のご紹介です♪


☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ^^
■パパっ!と 簡単5分で晩ご飯です♪ 【マグロとボイル烏賊と野菜の海鮮丼】_b0033423_23013100.jpg
■【レシピ-----1人分】
※ご飯が有れば 直ぐ出来ます♪

◆所要時間-----5分


■【材料】
@ご飯-----丼ブリ1/2杯分
※味付き昆布酢-----小匙1を混ぜる。

@マグロの切り落とし-----小1パック分

@ボイル烏賊(ゲソ込み)-----小1パック分
※もう一度 サッと湯通しをしました。

@生ワカメ-----適量
@胡瓜スライス-----1/3本分

@ミニトマト-----3個
※半分に切る。

@その他有ったら 刻み海苔を乗せると
 良いですね♪


〇タレ=お刺身醤油と刻み青じそ(チューブ入り)
 を混ぜました♪


■【作り方】
①丼に酢飯を盛り付けて 具材はお好みに
盛り付けて タレをかけるだけ!!
簡単すぎですね~
 


下記はタレをかける前の画像です♪
■パパっ!と 簡単5分で晩ご飯です♪ 【マグロとボイル烏賊と野菜の海鮮丼】_b0033423_23033195.jpg
■パパっ!と 簡単5分で晩ご飯です♪ 【マグロとボイル烏賊と野菜の海鮮丼】_b0033423_23035542.jpg


---------------------------------------------------
■【下記の2つのランキングに参加中です♪
応援ボチっと 宜しくお願い致しますm(__)m

by AL17 | 2022-09-02 23:11 | 寿司/巻物/ちらし | Trackback | Comments(0)
名前
URL
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。

<< ■居酒屋メニュー【菜園野菜De... ■菜園料理【カラフル!栄養満点... >>