ネイルをしてもらったお友達と一緒に 石川町の「フラテッロ （FRATELLO）」さんで 夜ゴハンをいただきました ハロウィンだったので、元町はものすごく混んでいましたよ 仮装をした子供たちがたっくさん楽しんでいました いろいろなお店に入れなくて 気になっ…

ネイルチェンジに行ってきましたよ。 今回は、こんな感じになりました～ オレンジがベースの斜めフレンチです。 ラメのラインは、ピンクにしました そして、ストーンを２個ずつ リボンのように置きました かわいいねっっ ネイルがきれいになると、テンション…

今日も、いつものようにジムに行きました 今日は加圧トレーニングではなく 「ピラティス」にしましたよ。 身体の奥の小さな筋肉を鍛えるのです 呼吸が難しくて、なかなか上手にできません ピラティスの呼吸方法は、 腹式呼吸と、胸式呼吸のＭＩＸの呼吸方法…

またまた、月末がやってきました 今月の月末最終日は、ちょっと拍子抜けしちゃいましたよ とってもとってもスムーズに終わることができたのです うれしい～～～ っということで、またまた上司の方々と 仕事の後ご一緒させていただきました 居酒屋さんにおじ…

「若鳥しぶや」さんでお食事をいただきました 昨日に引き続き、また焼き鳥屋さんにおじゃましましたよ。 「お通し」で～す。 「オニオンスライス」で～す。 ポン酢でいただきましたよ。 オニオンスライス、大人になってから好きになりました。 血液、サラサ…

今日は「炭火 歩ム」さんで「やきとり」をいただきました。 カウンター席でいただきましたよ お通しの「里芋豆腐」で～す。 やはり、今日もお野菜からスタートです 「やみつきキャベツ」で～す。 奥に写っているお塩とお味噌でいただきますよ。 キャベツの中…

今日、私のとなりの席の同僚が、とってもステキな指輪をしていました それも、左の薬指に 週末に、婚約指輪をいただいたんですって ひゃっほ～～～ 婚約、おめでとうございま～す 私まで、とってもうれしい気分になりました 今日の仕事中は、あまりいろいろ…

今日は、加圧トレーニングに行ってきました 今日のトレーニングは、小さな筋肉を鍛えるものが多かったです 大きな筋肉だけでなく、小さな筋肉を鍛えることも とっても大切なんですよね。 頑張ります トレーニングは、本当に楽しいですね もっともっと、頻繁…

仕事帰りに、気になっていた雑誌を購入しました 憧れる身体ですよね～～～ 勉強します

昨日のストレッチの後は、「ステラ （ＳＴＥＬＬＡ）」さんでお食事をしました。 初めておじゃましたお店なのですが お店に入ってすぐに落ち着くことができましたよ 私にとっては、初めてのお店ですぐ落ち着くって ものすごいことなんです 「イタリア野菜前…

今日は、ストレッチ専門店に行ってきましたよ。 旦那さまと一緒に、となりで受けました。 旦那さまの、前回８０歳と言われた関節は かなり改善されていたようです 宿題のストレッチを、２日に１回程度は 続けていたからでしょうかね～～～ 良かったね 私は、…

新宿御苑で楽しんだ後は、とっても有名で人気店の「ビア＆カフェＢＥＲＧ」さんへＧＯ 「レバー・ハーブ・パテ」で～す。 さっぱり目のパテですよん 白ワインが、よく合います。 「鶏のナンコツ揚げ」で～す。 揚げたてではないですが、コリコリ食感がＧＯＯ…

ランチをいただいた後は、新宿駅に向かいました 途中で「新宿御苑」を通ったので 初めて入ってみましたよ。 すばらしい景色がたくさんあり、とっても気にってしまいました 外人の方々が、予想以上に多かったです 奥には、薔薇園がありましたよん 「プリンセ…

昨日が結婚式記念日だったので、今日の午後のお仕事はお休みをいただきました。 同僚の皆さま、どうもありがとうございます 旦那様と、ランチにお祝いをしましたよ おじゃましたのは「セ´ラヴィー ナガノ（C`est la Vie! Ｎａｇａｎｏ）」さんでございます。…

今日は、結婚式記念日です 結婚式を行った日から、丸７年が経ちました まだ７年か～～～ という気持ちと もう７年か～～～ という両方の気持ちで いろいろとこの７年間にあったことが思い出されます これからも、たくさん笑って過ごせたら うれしいです ダメ…

今日は、同僚とランチに「ディプサガー（ＤＥＥＰＳＡＧＡＲ）」さんへＧＯ 日替わりカレーをいただきましたよ 「チキンのほうれん草カレー」でした。 辛過ぎず、お野菜の甘味がありおいしかったです しかしながら 同僚からのある話にあまりに衝撃を受け お…

今日は、うれしいことが２つありましたよん １つ目～ ドコドコドコドコ 同僚の結婚お祝いに贈ったお鍋のプレゼントが到着したそうで 旦那さまも含めて喜んでいただけたという連絡が来たんですぅ～～～ うれしいです ２つ目～ ドコドコドコドコ 義理の妹に贈…

今日、お菓子の「ばかうけ」を同僚と皆でいただきました。 ご覧くださ～い ばかうけの袋まで、「ハロウィン」してました。 完食後の袋で、ごめんなさいね いただいた後、気づいたもので・・・

同じ部著に、とっても「おりがみ」が上手な方がいらっしゃいます。 なので、昨日のような飲み会の時や イベントの時には、皆にプレゼントをしてくださいます 今日も、いただきましたよ～～ サンタクロース と リング です。 リングをいただく時に、リングを…

今日は、１０月からいらした新しい部長と ９月までいらした部長の歓送迎会でした 参加メンバーは８０人以上なので 立食スタイルです。 今まで、新しい部長と一緒に働いてたことがある同僚が いないため、新しい部長の情報が全くなく 皆、１０月に入ってから…

今日は、４人での飲み会の予定でした しかし 急に仕事が入ってしまった方いまして 急遽キャンセルとなりました 残念ですぅ～～～ 近々、リスケする約束をしましたよ っということで、いつものように旦那さまと２人でご飯だ～～～ っと思っていたところ・・・…

土曜日の加圧トレーニング中のできごとです。 私は、もう加圧が終わり 有酸素運動のエアロバイクを行っていました すると ピラティス＆加圧トレーングの６０分コースを 予約した方のトレーニングがスタートしましたよ。 生徒さん： トレーニング久しぶりなん…

昨日は、加圧トレーニングに行ってきました なんと、３週間ぶりのトレーニングになってしまいました っということで 今日は、筋肉痛がスゴイ～～～ 胸と腹筋の２箇所が、グンを抜いて痛いです ストレッチも、続けないとね～～～ 筋肉痛好きの私には、心地よ…

私の弟くんが、今日無事に入籍しました おめでとう～ お家も近いので、たまには４人で遊びましょうね お幸せに・・・

タイ料理を満喫したお友達と、もう１軒、行きましたよ～～～ 楽しかったです 一週間、お仕事を頑張ってきて良かったです

今日は、小学校・中学校から一緒だったお友達と 「ラックタイペェンロイ」さんでタイ料理をいただきました 「生春巻き」で～す。 春巻きの皮が、モッチリしていて お野菜がたっぷりの生春巻きは、最高です （春雨多めの生春巻きは、苦手な私） スイートチリ…

昨日、ストレッチ専門店に行きました 今日、旦那さまが 身体が、ものすごく軽いよ～～～ っと、大喜びしています そして、今日も足がポカポカなんですって 身体のメンテナンスって、大事ですね～～～ 健康のために、身体のメンテナンスを頑張りたいと思います…

「舌雅」さんへおじゃましましたよ お通しの「牛タンのニンニク味噌煮」で～す。 お通しに牛タンがいただけるなんて とっても贅沢だわね～ 牛タンが、とってもソフトでしたよん 「ゴーヤのシーチキン和え」で～す。 厚めのゴーヤにツナが和えられたシンプル…

今日は、旦那さまと２人でストレッチ専門店に行ってきました 自分一人では、できない部分まで 身体の様々な部位を伸ばすことができますよ となりで一緒にストレッチを行うんですけどね。 身体の硬い旦那さまのうめき声に笑ってしまいました 旦那さまは、関節…

「たつ郎寿司」さんでのお食事の続きですよ。 にぎりは「おすすめ６貫」をお願いしました。 「鮪」で～す。 中トロから大トロにかけての部分だそうです。 美しいですね～～～ 鮪の甘味がものすごく強くて 口の中で１粒１粒のお米と混ざり合い一体化していき…