今日は久々に「ビアライゼ’９８」さんにおじゃましました とってもおいしいビールがいただけます コチラのお店でいただけるビールは、お腹が膨れない不思議なビールなんですよ 「ニラのお浸し」で～す。 最近、気に入っているメニューです お家で作ったりも…

「亀屋万年堂」さんの「おせんべ」をいただきました～～～ 大好きな「おせんべ」がいっぱいでうれしいです 海苔のおせんべをいただいましたが とってもおいしかったです ビールにも、よいく合いますよん どうもありがとうございました いただいたおせんべで…

今日も、同僚がパンを焼いてきてくださいました 今週は「メロンパン」でした～～～ 写真を撮り忘れちゃったので、前回撮ったメロンパンの写真をどうぞ～～～ しっとりしたパン生地が本当においしいんですぅ～～～ いつもいつも、どうもありがとうございます …

今日は、ランチに炒飯を作ってみました～～～ 玉子と長ネギのみのシンプル炒飯です 塩加減もバッチリで、おいしくできました いいねっっ うれしいねっっ やったねっっ 自画自賛ですいません 今日は、私のお誕生日当日です でも １人でお家にいます ちょっと…

今日はペーパークラフト教室に行ってきましたよ 今日の作品は「Ａ ＣＤ ＧＩＦＴ ＦＯＲ ＹＯＵ」でした～ ウサギさんが、ベンチプレスでトレーニングしてますよ バーベルは、ＣＤに見立てています。 また、違うアングルからパチリ ウサギさんの下のパステル…

今週は、金曜日の仕事の帰りに加圧トレーニングに行ってきました 基本のトレーニングの後 胸筋肉・二の腕・太ももの裏・太ももの前・内ももを鍛えましたよ そして、加圧トレーニングの後、エアロバイクを５０分行いました 今日は、とっても暑かったので、汗…

昨日のランチは「美登利寿司」の系列店「回し寿司 活」さんでお寿司をいただきましたよ 「食べログ」の回転寿司人気順で１位のお店です テーブル席でいただきました。 「かにみそサラダ」で～す。 メニューオリジナルは、マヨネーズがかかってました。 マヨ…

今日は、有給休暇をいただいてます 同僚のみなさま、お休みをいただきありがとうございます 今日はですね 昼間っから、カラオケ三昧で過ごしちゃいました～～～ なんと・なんと、４～時～間～～～ とっても久々のカラオケタイム、とってもとっても楽しかった…

もうすぐ誕生日を迎える私です 今度の日曜日が誕生日～～～ 少し早めですが、お誕生日のお祝いをしていただきました～ ありがとうございます うれしいなっっ ミシュランガイド東京で１つ星の「小笠原伯爵邸」さんに連れて行っていただきました 古～い建物が…

ペーパークラフト教室に行ってきましたよ 今日の作品は「風車ねこ」で～す 首を後ろに向けてますよん 顔を正面からパチリ 先生から、暑がってる感じの顔 を 作るように言われました 難しそう～～～ っということで、出来上がった顔がこんな感じです ちょっと…

今週の筋肉痛報告～～～ 筋肉痛になっているのは 腹筋 背筋 胸筋 太もも前 太もも後ろが少し 二の腕が少し でございます トレーニングの結果を実感できてうれしいです 今日は、ペーパークラフト教室に行ったんですけどねっっ 先生のアシスタントの方が 私の…

今日も、加圧トレーニングのジム「ＢＥＡＵ ＳＯＬＥＩＬ（ボーソレイユ）」さんへ行ってきました 予約時間前に５分間の腹筋を行ってから ３０分加圧トレーニングをしました 今日のトレーニングは、基礎運動の後 胸筋・二の腕・内モモ・裏モモを鍛えましたよ…

今日はですね 前期トップセールスマンとなった方々が 全国から本社に集まり 表彰式が行われました 半年に一度の 「大イベント」 です 私は、その表彰式やその後のパーティーの 準備を担当する部署に所属しているので ここ２週間くらいは、ドタバタ状態が続い…

今日は「ロスティチェリア・リゾ（ROSTICCERIA Riso）」さんでランチを購入しました 通称「ＲＩＳＯ（リゾ）」です テイクアウトのみのイタリアン系のお弁当屋さんです パスタ か カレー を購入しようとお店におじゃましたのですが 「お弁当」を選んじゃいま…

今日は「会津地鶏専門店 炭焼 歩ム」さんで 会津地鶏をいただきましたよ お通しの「ぜんまいと厚揚げの煮物」で～す。 毎回、違ったお料理が「お通し」になっているのでうれしいです 「三種菜のお浸し（水菜・春菊・ニラ）」で～す。 ニラをお浸しでいただく…

今日は「ハシゴ」です ２軒目は、「一心酒家」さんにおじゃましましたよ 「ピータンとたっぷりお野菜のっけ豆腐」で～す。 た～～～っぷりのお野菜がのったお豆腐が とってもヘルシーなお料理です 大好きな１品ですよん 「手羽先揚げ」で～す。 ３本３９０円…

今日は、どうしてもお刺身がいただきたくて お寿司屋さんにちょっとだけおじゃましましたよ 「長崎五島産 お刺身５点盛」で～す。 右上から時計まわりに 平目・真鯛・ごん鯖・スズキ・ごん鯵 でした なんだか、久々にお刺身をいただいた感じがします。 やっ…

同僚が作ってきてくださいましたよ 今日の「パン屋さん」は、ベーグルでした 「ブルーベリークリームチーズ＆抹茶栗あずきベーグル」です。 おいしそうですよね～ モッッッッッチ～～～～～リしたパン生地に たっっっっっぷ～～～～～りの具が入っていて と…

筋肉痛きてます！！！ めちゃくちゃきてます！！！ 一昨日の加圧トレーニングで 初めて「足がパンパン！！」になるまでトレーニングをしたので 筋肉痛になることはわかっていたのですが こんなに痛い筋肉痛になるとは～ 想定外でした 太ももが、パンパンなん…

今日は、ペーパークラフト教室に行ってきましたよ 今日は「何を作るのかしら～～～」っと、毎回ワクワクします 「熊さんのドーナツの万華鏡」でした～ 真横から見ると、こんな感じで～す 万華鏡の中に入れる材料はコチラですよん 先ほどの材料で、私が作った…

今日も加圧トレーニングに行ってきました 私が通っているジムは「ＢＥＡＵ ＳＯＬＥＩＬ（ボーソレイユ）」さんです 女性専用のジムで、更衣室も個室なんですよ あらゆるところに気配りがされているジムなので とっても快適に通わせていただいています さて…

今日は、仕事の帰りに ネイリストの資格を持っているお友達のお家におじゃまして ネイルをチェンジしましたよ 今日は、フレンチネイルにしました 中指の第一関節にあるのは、火傷です 先日、お料理をしていてやっちゃいました フレンチに、シルバーのラメで…

最近、「どこにいっちゃったんだろう～」っと思う 見当たらない自分のジャケットが１着ありました 見当たらなくなったことが、不思議で不思議で仕方なかったんですけどね 今日「蒲眞」さんにおじゃましたら 「この前、上着忘れなかった」っと ご主人に聞かれ…

今日は「蒲眞」さんで、ご飯をいただきました 定期的におじゃましないと、落ち着かないほど大好きなお店です 「お通し」で～す。 今日のお通しは、山芋の千切りでしたよ。 たっぷりの山芋もがうれしい～～～ 「ぜんまいのお浸し」で～す。 さっぱりしていて…

今日は「鉄板二百℃」さんに初めておじゃましましたよん お手軽に鉄板焼きがいただけそうなお店ですよね 鉄板焼きは、カウンター席に座っていただくのが楽しいですよね～ 「お通し」で～す。 細長いクラッカーをチーズクリームをつけていただきます 軽めのク…

私が住んでいる地域では、今日の気温は「２７℃」でした この気温で、会社の室温は３０℃を超えちゃいました～～～ 皆、扇子や団扇でバタバタ扇いでます 節電も、本当に大切なことですが 真夏を乗り越える準備も大切ですよね 暑さ対策の１つとして「ケイタイエ…

今日はペーパークラフト教室に行ってきました 今日の作品はコチラで～す 「ＨＵＬＡ－ＣＡＴ」～～～ 「招き猫」がフラダンスを踊ってます 黒目が鈴なので、表情を決めるのが難しかったわ～ いつも、顔の表情を決めたら、貼る前に先生にチェックしていただく…

今週も、筋肉痛がきましたよ 昨日のトレーニングは、あまり上手にできなかったと自覚してるのですが ちゃんと運動になっていたようです うれしいなっっ 夏休みまでに、身体が絞まったのがわかるくらい トレーニングの結果がでたらうれしいなっっ また、来週…

今日は、会社終わりに加圧トレーニングに行ってきました いつもと同じようにトレーニングしたのですが 今日はあまり上手にトレーニングにできませんでした 効かせたい部分の筋肉を集中的に使うことができず さらに、身体がフラフラとふら付いてしまいました …

いつも手作りパンを作ってくださる同僚が 今日は「チョコチップメロンパン」を作ってきてくださいました コチラで～す チョコチップが、た～～～っぷり入っていて とっても贅沢なパンだわ～～～ サックリとしたクッキー生地に チョコチップが、いいアクセン…