気づくと、いつも何かに追われているような感覚はありませんか。予定に追われて。成果に追われて。時間に追われて。一日が終わるころには、何もしていないはずなのにどっと疲れている。そんな日も少なくありませ...

夜になると、なぜか頭の中がうるさくなることがあります。昼間は気にならなかったこと。答えが出ない悩み。先の不安や、どうにもならない出来事。静かな夜ほど、考えごとだけが大きくなってしまう。そんな夜にお...

忙しい日が続くと、何もしていないのに頭だけが疲れていることがあります。考えごとが止まらない。先の不安が浮かんでくる。気づけば、スマホを眺めてさらに疲れている。そんなときにおすすめしたいのが、「頭の...

毎日、気づかないうちに忙しさに追われていませんか。やることは終わらせているのに、なぜか気持ちが落ち着かない。そんな感覚を抱えている人は、少なくないと思います。おうちカフェは、コーヒーを飲むための時...

コーヒーを飲まない日もありますよね。体調、時間帯、気分。理由は人それぞれですが、そんな日は「おうちカフェをしない日」になっていませんか。でもコーヒーを飲まない日も、おうちカフェは心地いい。大切なの...

「デカフェ＝妥協」そんなふうに思ったことはありませんか？本当はコーヒーが飲みたい。でも、・寝つきが悪くなる・体がつらくなるそれで仕方なくデカフェを選ぶ——その感覚、とても自然です。でも、少しだけ視点...

夜になると、なぜかコーヒーが飲みたくなる。そんな経験はありませんか？「もう遅いから我慢しなきゃ」そう思いながらも、香りや温かさを求めてしまう夜。実はそれ、意志が弱いわけではありません。体が「休みた...

「今日は、なんだかコーヒーじゃない。」理由ははっきりしないけれど、体が重かったり、気分が乗らなかったり。そんな日、ありませんか？おうちカフェは、必ずコーヒーを飲む時間である必要はありません。その日...

コーヒーは好きだけど、「飲む時間」までは意識していない。そんな人は、意外と多いかもしれません。でも実は、カフェインが心地よく効く時間は、人それぞれ。自分の体に合うタイミングを知ることで、コーヒーの...

朝、なんとなくいつも通りにコーヒーを淹れる。それが習慣になっている人は、きっと多いと思います。でも、少しだけ立ち止まって考えてみてください。その一杯、今の体に合っていますか？[:contents]朝起きてすぐ...

🌿朝はいつも、時間に追われる気づけばスマホの通知が鳴り、机の上には開きかけのノートとマグカップ。朝はいつも、少し慌ただしく過ぎていきます。けれど、そんな朝にこそ“静けさを取り戻す時間”が必要なのかも...

家の一角を、カフェのような空間にお気に入りのカップと植物が置かれたテーブル。少し照明を落とすだけで、いつもの部屋がなんだか落ち着く空気に変わっていきます。「ここを、おうちカフェにしちゃおう」そう思...

一日の終わりに訪れる静けさ夜9時。外のざわめきが落ち着き、家の中も静かになり始める時間。そんなとき、私は部屋の灯りを少し落とし、キャンドルをひとつ灯します。マグカップにお湯を注ぐと、ふわりと湯気が立...

― 忙しい朝でも、心を整える“小さな時間” ―🌿 朝の始まりを変えるのは「5分の余白」朝は、いつも慌ただしく過ぎていく時間。けれどその中にほんの“5分”だけ、自分のための時間をつくるだけで、1日の気分が不思議...

― おうちカフェの香りで、暮らしを整える ―コーヒーを淹れたあとに残る“カス”。実は、それをそのまま捨ててしまうのはもったいないんです。ほんのひと手間で、自然の香りをいかした「脱臭剤」に生まれ変わります...