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【フィットネス】来月(1月)はダンス系エクササイズを始めるのにいいタイミングです。

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フィットネス
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今日の動静

09:00 起床
 起きたけど、特に何もせず。とりあえず人間として起動。

10:30 朝食
 カフェオレ
 納豆・ご飯・味噌汁
 ゆで卵2個
 安定のいつもの構成。変化はなし。

11:50 フィットネスクラブへ
 プログラム3本
 風呂
 今日もちゃんとやった感だけはある。

17:30 業務スーパーへ

17:55 帰宅

 せんべい1袋を食べたら、なぜか腹減りが解消。
 米の圧倒的存在感。

 業スーで、この材料を買ってきた。
 

 作った。
 でも、豆腐があそこまでなめらかになってない。
 現在、冷蔵庫で修行中。明日食べる。

23:00 夕食
 日本そば(卵・ワカメ)
 焼きおにぎり2こ

ダンス系プログラムの新曲シーズン

「ヒマならフィットネスクラブへ行け」シリーズを見て、
フィットネスクラブに興味が出てきた方。(たぶん、ほぼいない)

【シニアの暇つぶし】ヒマならフィットネスクラブへ行け
今日の動静10:10 起床&朝食  カフェオレ  ココア  ゆで卵 8時に目覚ましをセットしたはずなのに、止めた記憶ゼロ。どうやら「目覚ましがひとりで鳴り続けるソロコンサート」をやっていた模様。 誰も拍手しないし、誰も起きないし、虚しいライ...

ダンス系エクササイズの中でも、
リトモス
メガダンス は、
新しいコリオ(振り付け)が3か月ごとに更新されます。

月でいうと、1・4・7・10月。
ということで、来月は新しいコリオが始まります。

この新しいコリオのことを、
新曲
と呼びます。

自分は、以下の記事でYouTubeにアップされた新曲ダンス動画をまとめています。

【フィットネス】リトモス82(2025.01~)コリオ 動画
レッスン受けてきました。感想は...ピポットターン等の面を変えるのが曲が今までより多かった気がします。手の動きが激しい曲がありました。エアロが激しいです。01 Dance Dance Alone02 Latin Dance Let's Ge...
【フィットネス】メガダンス69(2025.01~)全コリオ 動画
1 - Warm Up/Pop Dance - Water2 - Latin Pop (Choreography) - Come With Me3 - Jazz (Freestyle) - Been Like This4 - Hip Hop...

これ、なぜかアクセス数が多い。
理由はシンプルで、みんな早く振り付けを覚えたい。

つまり、ダンスプログラムを始めるなら今が最高のタイミング。
新曲シーズンは経験者も手探りなので、初心者でも混ざりやすいです。

明日にでもフィットネスクラブに入会して、来月から参加しましょう。

無職の強み

会社勤めの人がスタジオプログラムに出られるのは、せいぜい週1~2回。
でも無職は違う。昼も出られる。

自分は新曲シーズンになると、1日に2回リトモスに参加したりします。


昼間にガッツリリトモスをやって、
サラリーマンが出てくる夜の部にも参加すると、
相手が1回目のときに自分は4回目。
結果、ちょっとだけできてしまう。

このどうでもいい優越感が、意外とクセになります。

毎日じじぃ

さあ、明日にでもフィットネスクラブに入会して来月から参加しましょう。

コメント

  1. HIRA より:

    毎日じじぃ様

    こんばんは。HIRAです。
    ダンスでないスタジオレッスン、例えばボディコンバットやボディアタックやUBOUNDでも同じ時期に新曲が発表されますね。インストラクターによっては、今回であれば1月を待たず12月最終週から新曲を行うこともあります。
    新曲の1回目や2回目の時はスタジオが混雑しますよね。

    • 毎日じじぃ 毎日じじぃ より:

      HIRAさん、こんにちは。
      >ダンスでないスタジオレッスン、例えばボディコンバットやボディアタックやUBOUNDでも同じ時期に新曲が発表されますね。インストラクターによっては、今回であれば1月を待たず12月最終週から新曲を行うこともあります。
      新曲発表会は、インストラクターの臨時の収入源になってますね。6月は祝日がないので、7月からの新曲発表会を開きにくそうです。
      >新曲の1回目や2回目の時はスタジオが混雑しますよね。
      他店から遠征してくる人もいて混みますね。リトモスの新曲は飽きてきたので、来月は減らして、別のレッスンを受けます。