【シニアの暇つぶし・フィットネスクラブ】会話は大事だよ編

本日の動静

筋肉痛がひどくて、服を着るのも大変です。早く収まってほしい。

１０：４５　フィットネスクラブへ
　プログラム１本
　風呂

１３：００　ダイソー
　タッパーなど購入

１３：３０　帰宅
　皮膚科の午後診療の予約

１５：３０　皮膚科へ
　今年の２月頃から寒暖差で蕁麻疹がでるため皮膚科に通ってる。薬をもらうだけ。
　薬を飲むと症状はでない。ずっと飲んでいるので症状はでてない。もしかすると、もう治っているかも知れない。
　先生が飲めと言うので飲んでいる。

　薬局劇混み。
　なんで、薬出すのに時間がかかるんでしょうね。
　まぁ、薬間違えたら大問題なので、２重、３重のチェックしたり、処方する薬について質問されても大丈夫なように確認しているんでしょうけど。

　あ薬手帳は、アプリが便利です。

１６：５０　セリア
　タッパー購入。

１７：４０　帰宅

１７：５０　夕食
　そば（流水麺)
　野菜炒め(豚肉、ブロッコリー、ニンニクの芽、目玉焼き）

１８：２０　フィットネスクラブへ
　プログラム２本
　風呂

２２：３０　帰宅　夕食
　松屋牛丼弁当
　冷奴

ボッチでも会話は重要

会話が認知症予防に良いとされる3つの理由 | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト

何気ないおしゃべりをしたとき、心が晴れて気分が良くなったと感じたことはありませんか。このおしゃべりは脳にとってもよい作用があるようなのです。 今回は、認知症予防のためのおしゃべりの効果について、脳と薬を専門とし、認知症治…

serai.jp

スタジオではボッチな事が多い

今日の動静で書いている通り、毎日フィットネスクラブへ行って、２，３個のスタジオプログラムに参加している。

日中のスタジオはヒマな時間に余裕のある主婦と思われる女性が多い。

スタジオ内は３，４人くらいでいくつかのグループを作って話が盛り上がっているが、自分は、ボッチでスマフォを見ている事が多い。ほぼ誰とも会話していない。

自分だけではなくて、ボッチな人は結構います。

本当は会話に入りたいですが、人見知りを発動してできません。

毎日じじぃ

ボッチだからって、それほど寂しいとかはない。

おねーさん

負け惜しみ・・・

夜のフィットネスクラブに行く理由

昼間にも同じプログラムがあるから、夜のフィットネスクラブに行く必要はないが、寒い中行っている。

それは、

毎日じじぃ

会話しに行くため。

無職になり、独身なので普通は会話ゼロ。たまに友人と食事に行く時に会話するくらい。（先週のかにざんまいも友人と行った）

日中のフィットネスクラブで会話すればいいと思うかも知れないが、前述通り、ほぼ会話なしである。

でも、夜はずっと前から参加しているプログラムに２，３人くらい会話相手がいるが、その中のひとりは一番の話相手である。

今日も、その人と１０分くらい話してきた。

この人がいるから寒い中夜にフィットネスクラブ行っていると言っても過言ではない。

何が言いたいかというと、会話する事は重要と思う。

毎日じじぃ

普段会話がない人は、フィットネスクラブに行ってみてはどうだろうか？

おねーさん

上の記事にある通り、会話は重要だと思います。

毎日じじぃ

でも…会話相手が引っ越したらどうしよう…

おねーさん

そのときはまたボッチ復帰だね。

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