An der University of California in Berkeley ergab ein Vergleichtest mit 39 Teilnehmern, dass die Lernleistung drastisch zunimmt, wenn man zwischen vor- und nachmittäglichem Lernen ein Schläfchen einlegt. Die Wissenschaft empfiehlt 90 Minuten. Dazu Dr. Matthew Walker, Leiter der Studie: „Siesta erhöht Lernleistung“ weiterlesen →